К чему снятся необычные сны

Коротко о главном

Странные сны отражают неосознанные/подавляемые эмоции или предвещают участие в необычном мероприятии. Также сновидения, насыщенные непонятными образами, подсказывают, что можно сделать в сложной ситуации. Чаще всего исполняются странные сны, увиденные в ночь на среду, пятницу и субботу.

Какие странные сновидения сбываются?

Необычные видения являются вещими, если они:

• приснились около 3 часов ночи или после обеда;
• содержали образы несуществующих животных или непонятные надписи;
• были наполнены странными звуками и быстро меняющимся сюжетом;
• имели яркую эмоциональную окраску или сопровождались чувством боли;
• снились постоянно в последнее время или периодически в течение месяца/года.

Полезно знать

Сны про знакомых людей, которые нелепо и странно одеты сбываются редко.

Не исполняются сновидения, когда:

• видишь очень странный кошмар, а потом резко просыпаешься от чувства страха;
• увидел сон во сне;
• если снится, что плачешь или громко смеешься;
• не можешь увидеть или услышать, что происходит вокруг;
• погибаешь из-за необычных природных явлений.

Таблица: к чему снятся странные и пугающие сны разным знакам зодиака

Толкования по подробностям сна

В зависимости от того, кому снится странный сон:

• мужчине – к временной разлуке с любимой;
• женщине – к появлению молодой соперницы.

В зависимости от того, когда приснилось странное сновидение:

• днем – к получению прибыли;
• ночью – к потере дорогостоящей вещи.

В зависимости от того, как часто снятся странные сны:

• каждый день – к ссорам в семье;
• иногда – к повышению в должности или устройству на высокооплачиваемую работу;
• когда болеешь – к ухудшению самочувствия.

В зависимости от того, какие сны мучают:

• фантастические – к хорошему настроению;
• беспокойные – к неприятностям во всех сферах жизни;
• смешные – к радостному событию;
• кошмарные – к неразделенной любви;
• тревожные – к беде;
• плохие – к волнению за близких;
• ужасы – к сильному испугу.

Почему снятся нелепые сны

Важно знать

Необычные образы возникают во время глубокого ночного сна из-за того, что мозг активно анализирует собранную за день информацию.

Психологические причины странных и непонятных сновидений:

• большое количество событий за день;
• резкие/необычные перемены в жизни;
• нервные или психические расстройства.

Физиологические факторы таких снов:

• начало или обострение заболевания;
• сон на новом месте;
• алкогольное или наркотическое опьянение;
• употребление пищи на ночь;
• просмотр фильмов или использование компьютера/телефона перед сном.

Причины в зависимости от различных факторов

В зависимости от того, кому снится:

• мужчине – из-за изменений в профессиональной сфере или появления вредных привычек;
• женщине – из-за неудач в личной жизни или переезда;
• ребенку – из-за сложностей в общении с окружающими;
• пожилому человеку – из-за недостатка положительных эмоций и внимания близких.

В зависимости, как часто видеть странные сны:

• несколько раз в неделю – из-за предстоящего важного события или появления новых обязанностей;
• по выходным – из-за загруженности на работе/учебе;
• всегда – из-за комплексов или большого количества нерешенных проблем.

Что делать, когда снятся странные сны

Если сновидения стали непонятны и нелепы, то следует:

• проанализировать свои мысли и переживания;
• записать яркие детали снов и расшифровать их с помощью сонника;
• изменить режим дня и питания;
• медитировать, принимать ванну и делать спокойные физические упражнения перед сном;
• исключить прием алкоголя.

Видео: что означают и почему снятся странные сны

Опубликовано на канале «MAYDAY».

Источник

Человек проводит во сне треть своей жизни. Громадная часть, согласитесь? И хотя сон и его возможности интересовали человечество с давних пор, в изучении этой темы и получении точных данных наука продвинулась не сильно. С развитием технологий стало возможным изучать деятельность мозга во время сновидения, и ученые и психологи всего мира делятся своими результатами, малыми шагами приоткрывая завесу неопознанной, но такой интересной области.

Мы в AdMe.ru и наверняка вы тоже хотя бы раз в жизни видели такой сон, который запоминался надолго, а смысл его, возможно, так и не был раскрыт. Сегодня мы расскажем о том, что изучено о кошмарах и странных снах, которые мы видим.

Почему нам снятся странные сны?

Наверняка у каждого есть история о сне, в котором творилось черт-те что, а когда мы просыпались, это казалось просто полным бредом. И если вас интересовал вопрос, почему так происходит, то вот несколько объяснений.

Каждому снятся свои неповторимые сны, ведь в течения дня, недели, месяца люди испытывают самые разные эмоции и переживания. Когда мы засыпаем, наш мозг продолжает усердно трудиться, распределяя воспоминания в кратковременную и долговременную память. Он сопоставляет события, которые произошли недавно, с теми, что произошли давным-давно. Поэтому вам может присниться ваш питомец из детства, играющий с вами в новой квартире, в которой вы находитесь сейчас.

Все это происходит в стадии быстрого сна, которая продолжается 10-20 минут и повторяется несколько раз за ночь. Эта фаза известна также как «парадоксальный сон», который получил свое название из-за физиологического сходства с бодрствующим состоянием человека. Именно в этой фазе все области мозга становятся активными, кроме участка, отвечающего за логику. К тому же во время сна снижается концентрация серотонина и норадреналина – нейромедиаторов, также отвечающих за логику и внимание. Поэтому неудивительно, что наши сны теряют всякий здравый смысл и нормальность. Только проснувшись и включив логику, мы понимаем, что все увиденное происходило во сне.

Почему нам снятся кошмары?

А что насчет кошмаров? Почему нам снятся апокалипсисы, мертвецы, погони и другие не самые приятные сны? Швейцарские и американские ученые провели исследование, в ходе которого нашли ответ на этот вопрос. По их мнению, это своего рода тренировка нервной системы, которая помогает человеку справляться с негативными эмоциями в реальной жизни. В своей статье ученые пишут о том, что эмоции, которые мы испытываем во сне, помогают разрешению эмоционального напряжения и подготавливают человека к будущим возможным стрессам.

При помощи электроэнцефалограммы ученые изучили активность различных участков мозга во время сна. 18 добровольцев несколько раз за ночь будили и спрашивали, какие сны им снятся и страшные ли они. Благодаря их ответам и анализу мозговой активности исследователи выявили две области мозга, которые отвечают за возникновение кошмаров. Это островковая доля и поясная кора головного мозга.

Самое интересное, что обе эти области мозга активизируются в тех же ситуациях, когда человек беспокоится или пугается в реальной жизни. Островковая доля отвечает за оценку эмоций и запускается автоматически, как только человек чувствует беспокойство. А поясная кора готовит к адекватному реагированию во время возникновения угрозы и контролирует то, как человек ведет себя перед лицом опасности. В ходе дальнейшего исследования ученые установили, что те, кому дольше и чаще снились кошмары, реагировали на негативные образы в реальной жизни менее эмоционально.

Пока становится понятно, что так наше подсознание общается с нами и помогает решить волнующие вопросы. Например, погоню во сне психологи часто связывают с неразрешенными проблемами человека в реальной жизни. Но, как говорилось выше, сны исследованы еще крайне недостаточно и много интересных открытий только впереди.

Еще несколько фактов о сне, о которых вы, возможно, не знали

• Вновь приобретенные навыки и знания, такие как игра на пианино, например, размещаются по необходимым «полочкам» мозга, когда вы спите. Это облегчает их запоминание в будущем. Независимо от того, готовитесь ли вы к экзамену или просто хотите запомнить свой список дел на завтра, хороший ночной сон поможет в этом.
• Без сна человек проживет меньше, чем без еды. Рекордное количество дней, проведенных без сна, – 11. Но не рекомендуем повторять подобный опыт, так как, кроме серьезных проблем с психикой, это может привести к летальному исходу.
• До 15 % населения планеты составляют люди, которых называют лунатиками. Они могут не только сидеть на кровати или бродить по комнатам, но также выходить из дома и даже уезжать на большие расстояния. И это миф, что лунатиков не надо будить. Во многих случаях это даже необходимо.
• У людей, которые пренебрегают сном и спят мало, чаще повышается аппетит, поскольку уровень их лептина (гормона, регулирующего аппетит) падает.
• В течение 5 минут после пробуждения мы забываем 50 % наших снов, а еще через 5 минут забываем практически все, что нам снилось. Зигмунд Фрейд полагал, что таким образом мозг старается быстрее стереть все из памяти, ведь сны – это наши потаенные мысли. Но в современном мире есть другая гипотеза, согласно которой утром мы просто включаем мозг на полную и в результате его активной деятельности забываем сны.

А вам снился необычный сон, который вы запомнили и, скорее всего, никогда уже не забудете?

Источник

Странные сны часто сняться, являясь результатом психологического стресса или изменений вашей повседневной жизни. Воздействие стресса либо тревоги прямо перед сном – например, чтение новостей, просмотр страшного фильма – также может вызвать странные, даже яркие сны.

Почему людям снятся странные сны

Если вам снятся очень странные сны, нужно постараться уменьшить стресс своей повседневной жизни, придерживаться здорового режима сна каждую ночь, используя методы релаксации, чтобы успокоиться.

Неожиданные жизненные события, высокий уровень стресса и изменения в повседневной жизни могут повлиять на наши мечты – сделать их более странными, яркими и запоминающимися.

Вот что может вызывать часто очень странные сны и, соответственно, поможет избавиться от плохих снов и мыслей.

Почему мне снятся странные сны?

Наше сознание каждую ночь проходит через различные стадии сна. Большая часть вашего сновидения сопровождается быстрыми движениями глаз, начинающимися спустя 1,5-2 часа после засыпания.

Сны, сопровождаемые быстрым движением глаз, часто бывают странными, яркими или причудливыми, зачастую связанные с эмоциями.

Цель снов до сих пор остаётся загадкой для научного сообщества, хотя есть некоторые доказательства того, почему у вас могут появиться особенно странные, яркие сновидения:

Пока сниться сон идёт обработка новой информации

Исследования показывают: сновидения играют роль при обработке информации, которая занимала вас весь день, консолидации воспоминаний, сортировке новых знаний. В частности, если человек уделяет повышенное внимание одной теме перед сном, есть большая вероятность, что она проявится во сне. Когда одержимо следят за новостями, просматривают социальные сети о коронавирусе перед сном, скорее всего, будут сновидения, связанные с содержанием увиденного, и, соответственно, эмоциями, испытываемые при выполнении этих действий.

Во время работы используете свои эмоции

Существуют доказательства, будто сны являются формой психотерапии ума. Мы формируем воспоминания, обрабатываем переживания, а также ощущаем их, когда спим. Считается, что бодрствование либо видение сна особенно важны для обработки эмоций. Например, более высокий уровень стресса может вызвать усиление быстрого засыпания, способного привести к более ярким сновидениям. Существует также тесная связь между посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и распространённостью ночных кошмаров.

Есть изменения в вашей рутине

Циклы быстрого сна становятся всё длиннее и глубже в течение ночи, приводя к самому глубокому сновидению перед утренним пробуждением. Если засыпаете позже, то возможно получите больше быстрого сна, чем обычно, увеличивая вероятность возникновения странных снов. И обратное также может оказаться правдой: недостаток сна либо его отсутствие способны привести к более ярким сновидениям.

Как избавиться от плохих снов и мыслей

Время от времени каждому снились очень странные сны, обычно не вызывающие беспокойства.

На самом деле, есть несколько стратегий, используемых, чтобы избавиться от странных, а иногда плохих снов или успокоения после их наступления:

Снизить стресс

Как проводите своё время перед сном, это может повлиять на последующее сновидение. Поэтому постарайтесь воздерживаться от действий, вызывающих у вас беспокойство либо вводящие в заблуждение, например, смотреть страшные фильмы либо читать плохие новости. Чтобы улучшить сон также можете использовать стратегии управления стрессом: ведение дневника, регулярные физические упражнения, медитация, беседа с терапевтом.

Релаксационные техники

Если тревожный сон разбудит вас посреди ночи, возможно будет трудно сразу заснуть. После беспокойного сна полезны расслабление, глубокое дыхание, сосредоточение внимания по снижению частоты сердечных сокращений, избежание размышлений о плохом сновидении». Также можно попытаться занять свой ум чем-то другим, например, почитать книгу, пока не начнёте снова чувствовать сонливость.

Попробуйте репетицию сна

Метод, известный как «репетиция сновидений», – это ещё один способ помочь вам справиться со сном либо предотвратить его. Этот процесс включает написание истории о плохом сне, а затем описание альтернативного либо более счастливого окончания, которое может «установить намерение закончить сон положительным образом, прямо перед сном».

Придерживайтесь рутины сна

Способность иметь хорошую гигиену сна может помочь вам лучше спать, возможно, даже избежать странных, а зачастую плохих снов. Это означает, если человек будет стремиться засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день, это может помочь регулировать ему циркадные ритмы и избежать чрезмерного, глубокого сна или недосыпания.

СОВЕТ: если продолжаете испытывать тревожные сны или ночные кошмары, мешающие вам хорошо выспаться ночью, стоит обсудить ваши привычки, происходящие во сне и уровень стресса с врачом.

Источник

Сны, которые являются продолжением мыслей дня отметём сразу. Вы что-то делали, потеряли, забыли- сон додумывает, доделывает. Это не интересно!

Любопытнее сны, которые снятся, и вы просыпаетесь в полной прострации: что это было???

На самом деле такие сны- важный инструмент для познания себя.

К примеру, через сновидение человек может задолго узнать о своей болезни, прежде чем она проявится.

Так же можно увидеть во сне свой скрытый талант . Допустим, младшая сестра танцевала, ее хвалили, старшая даже и не пробовала. Зачем? Всё- равно обсмеют дома. Но во сне она… танцует. И, робко пробуя движения у зеркала, вдруг слышит голос мужа: “Какая ты грациозная!” (это реальный случай) Танец во сне уже давно подсказывал- ты прекрасна, двигаешься замечательно!

Может ты вообще… Шакти

Может ты вообще… Шакти

Можно увидеть и осознать свои истинные страхи. И они могут оказаться не соседской овчаркой, а сиамской кошкой. И спрашивается: отчего это я не люблю кошек? Да потому что во мне живет иррациональный страх-убеждение,что кошки выцарапывают по ночам людям глаза!

И так далее…

Как специалист, работающий с трансом, могу сказать, что в нас две жизни. И эту вторую как раз можно обнаружить, работая с психологом через трансовые техники.

Одна жизнь сознательная, вторая- подсознательная. Личность сознательного уровня может легко рассказать, какой сорт кофе предпочитает, какие сигареты курит и вообще много всего “какого” понимает или не понимает, принимает или нет… Иду, вижу, слышу, чувствую, осознаю. Нечего добавить.

Интересно становится, когда заглядываешь в дом подсознательной личности. Может оказаться, что и гендер (пол) у нее не тот, и платье в отвратительный горошек она носит и вообще ей 12, а не 34. И она даже не одна, а несколько штук, и среди них есть животные и даже … детский самокат.

Возникает вопрос : почему такая разница? Почему мы внутри иногда совсем не такие, как снаружи? Почему так часто подсознание и сознание сильно различаются по своему содержанию?

Ответ кроется в мелочах.

Вам хочется помнить плохое ? Например, боль? Вы многое не помните? А куда вы дели ту часть памяти, которая помнила боль? Ведь вы помните радость, счастье, а боль где? Конечно, часть боли запоминается. Но если бы человек помнил ВСЮ боль, все обиды, в том числе детские, то непременно захлебнулся бы от перенесенных страданий. Одного младенческого плача хватило бы, чтобы вырасти в твёрдом убеждении,что жизнь- череда непрерывных страданий. И есть такое простонародное расхожее утверждение, которое звучит даже в чем-то радостно и жизнеутверждающе : “Плохое забывается, а помнится хорошее…”

Вот как раз плохое-то и складывается в сундучок под названием подсознание.

размер сундучка

размер сундучка

А как же сон???

А сон-это трубочка, щёлочка через которую подсознание иногда прорывается в наш мир.

Заболел человек, серьезно всё у него, точит рак здоровье. Не пускает в сознание проблему организм, отторгает- страшно. И только мудрое подсознание бьет тревогу- посылает сны с мешками, сумками, человек несёт их и складывает у себя дома под кровать. И это тоже из реальной практики…

Предупреждение- топай по врачам, беги, а то помрешь!

А почему бы взять и не присниться прям вот так : приходит врач и говорит: “Товарищ, у вас рак, вперёд в стационар!”

Нет, не получится, беда в том, что язык подсознания не русский и не английский, и не бурятский . Он- символический. Поди попробуй разбери, ЧТО это вам может присниться! Например, Великанша, разгуливающая по планетам, как по кочкам. Она будет чесать уши непрерывно, а в одном из ушей будете сидеть…Вы. И только психологический анализ поможет узнать вам, что значил этот сон.

Почему только специалист? Потому что нужно составить личный словарь символов. Потому что нужно трансовое состояние, чтобы добраться до бессознательных образов.

Честно- я не знаю как понять свой настоящий глубинный подсознательный сон без психолога.

Пишите, комментируйте, задавайте вопросы!

Источник