Что нужно сделать чтобы не снился бывший

Не спеши радоваться – он не думает о тебе. И не спеши просматривать толкователи сна – они только подгоняют твои уникальные отношения под шаблоны. И, наконец, не звони, пожалуйста, гадалкам с тайной надеждой в душе – они, скорее всего, считают твои иллюзии и настроение.

Тогда к чему и почему снится бывший муж или парень

Не можем сказать тебе, что это просто к дождю. Нет, все гораздо серьезнее и не так мистично, как бы тебе хотелось видеть. «Сон – королевский путь в бессознательное», – написал Зигмунд Фрейд в своем революционном труде «Толкование сновидений», в котором обозначил важный момент: сны приходят к нам не из вне и не от других людей, они живут внутри нашего бессознательного. Это послания тебе от той части «Я», которую ты не знаешь, и над которой у тебя нет власти.

А что есть? Ценное послание: срытая травма, ситуация, желания, смысл которых расшифровать сможешь только ты сама вместе с психоаналитиком. Поэтому работа со сновидениями является важной составной частью терапевтического процесса. Сон, как зеркало, отражающее тебя и твое состояние, поможет узнать ответ.

Что делать, когда бывший снится тебе постоянно

• Сначала запиши сон подробно, без интерпретаций – только факты.
• Если у тебя есть психоаналитик, то принеси описание на следующую встречу.
• Если нет, то начни анализ сама с принятия того факта, что каждая часть сна – это часть тебя. Возьми чистый лист бумаги и запиши свои части «Я – бывший возлюбленный», «Я – сюжет сна» и так дальше, если есть другие персонажи и значимые для тебя декорации сна опиши все.
• Всех, кого ты видишь во сне – это о тебе, включая предметы и место событий. И когда снится бывший муж или парень – это о твоих отношениях с ним и с собой, и о твоих чувствах.

• Начни с чувств. Какие эмоции вызывает у тебя мужчина? А ты сама? Запиши. Если переживания сильные, значит, ты на верном пути.
• Переходи к действиям. Что он делает в твоем сне и что говорит? Что делаешь и говоришь ты и другие участники событий?
• Какие мысли появились у тебя после описания?
• Запиши все, что приходит к тебе в голову. Важны все детали. Не существует чего-то бессмысленного или незначительного.

И это не все. Идем дальше. Твое бессознательное хочет рассказать о чем-то важном, и тебе надо принять это послание, каким бы обнадеживающим или тревожным на первый взгляд оно ни было. Сделай акцент на чувствах, которые вызывает у тебя описание, – так ты откроешь дверь к пониманию себя и смысла послания.

Что тебе нужно понять, вспоминая сон

Если снится бывший парень, любовник или муж, тому есть как минимум 10 причин.

1. Непоставленная точка

Возможно, в ваших отношениях с бывшим возлюбленным не поставлена точка. Это может быть неразрешенная ситуация, разговор, конфликт или ссора, которая была оборвана и не получила своего завершения. Возможно, что кто-то из вас пропал, выпал из контекста отношений без объяснений и причин. Подумай, о чем бы ты хотела с ним договорить и что сказать? Что услышать от него в ответ? И возможно ли это?

2. Переживание потери

Если отношения завершились, то, скорее всего, ты проживаешь потерю. И неудивительно, что мужчина будет сниться тебе постоянно какое-то время. Ускорить процесс горевания невозможно. Если отношения были значимыми для тебя, длительными, наполненными любовью, надеждами, взаимностью, то прохождение тормозного пути займет ни один месяц. Позволь себе плакать и горевать, соприкоснуться с внутренней пустотой и горечью. Но и не забывай себя утешать, поддерживать и беречь, раскрывать опыт прошлых отношений. Чему они тебя научили? Может быть сон об этом?

3. Игра в одни ворота

Если бывший возлюбленный снится тебе постоянно, то ваша связь с ним сохраняется в одностороннем порядке. Подумай, зачем ты поддерживаешь эту привязанность и как ты ее сохраняешь? Это энергозатратный процесс, и он может тебя затянуть в свои сети, забирая из реальной жизни силы и радость, возможность встретить новую любовь. Думай, анализируй сон и обрывай нить.

4. Злость без выхода

Возможно, что ты на него злишься, и ненависть не находит выход. Посмотри ей в глаза и напиши все, за что ты на него так зла. Не стесняйся в выражениях и не сдерживай чувства. Бумага все стерпит, а тебе станет гораздо легче. И нет! Письмо ему отправлять не нужно – сожги и развей пепел по ветру. Сделай это неким ритуалом освобождения и повторяй практику столько раз, сколько тебе нужно. И, конечно, подумай, как ты оказалась в отношениях, лишенных уважения и бережности? Сон тебе в руку.

5. Незавершенный гештальт

Возможно, у тебя уже есть новые отношения или ты даже замужем, а бывший муж или парень продолжает сниться. Посмотри внимательно на описание сна, чувств, мыслей и действий. Есть вероятность, что в новых отношениях тебе не хватает романтики, тепла, душевных разговоров, совместных увлечений? Или ты поспешила и внутренне не завершила предыдущие, не прошла горький путь потери и теперь сравниваешь нового парня с бывшим?

Не сердись на себя и не ругай. Отнесись внимательно к новому возлюбленному – он не должен стать продолжением бывшего парня. Найди в нем интересные черты характера, трогательные жесты, нежные поступки и сделай акцент на вашей общности. Если окажется, что это отношения обезболивания, то поставь их на паузу и проживи потерю. Это будет честно и уважительно как к другому человеку, так и к своей душе.

6. Безумная ревность

Часто бывает, что бывший парень снится, когда ты думаешь о нем из чувства ревности. Ревность может быть как основанной на факте его новых отношений, так на твоих фантазиях – не важно. Если ревность есть, то стоит «заглянуть» под нее, как под лавку – что ты там видишь? Какие чувства, какие ситуации и что бы ты хотела сделать? Делать пока ничего не нужно. По крайней мере, дочитай статью до конца и дай себе время подумать и внимательно рассмотреть сон. Хорошо? Поспешные решения никого еще к желаемому результату не приводили.

7. Боль измены

Сложнее дело обстоит в случае реальной измены, если твой бывший муж или парень изменил, и ты решила расстаться. Боль измены не дает подойти к другим чувствам и пониманию себя – нужен ли тебе этот человек и почему произошла измена? Иногда, бессознательно, мы создаем предпосылки для измены. Да, в отношениях всегда два человека и ответственность делиться 50% на 50%. Прощать или не прощать – выбор! Непростой выбор и совместная честная работа в терапии. Но, подумай, может быть, ваши отношения стоят, чтобы их вернуть и сон говорит тебе об этом?

8. Горечь обиды

Возможно, ты не можешь простить себя за то, что не разглядела бывшего парня. Не разглядела его характер, поступки, слова. За легкостью и веселостью оказалась легкомысленность и всеядность. И ты снова и снова прокручиваешь в голове воспоминания и ругаешь себя. Понятно, почему он снится. Остановись, повернись к себе с улыбкой и бережностью – это твой опыт, прими его, усвой, впитай и сделай выводы. Жизнь посылает нам уроки и это не секреты, что мы растем только на своих ошибках. Да, горьких, да болезненных, но иначе не бывает. И можно загнать себя в болезнь, а можно принять опыт, как горькое лекарство и создать новый ресурс в себе. Сон расскажет как.

9. Твоя измена

И теперь жалеешь до слез, до бесконечного круга вины. Я призываю тебя и здесь взять себя «на руки» и утешить. Расскажи себе, а точнее, напиши, что заставило тебя перешагнуть предел? Сон об этом? О том, как ты сожалеешь, о том, что хотела так отомстить за что-то или «выбить клин клином» после вашей ссоры? Поговори с собой, но я советую найти психоаналитика, который примет все твои чувства, поможет каждому дать свое русла, распутать сложность ситуации и найти выход.

10. Неразорванная связь

Это можно допустить, но с одной оговоркой, точнее с двумя. Первое – это ты сейчас думаешь о нем. Второе – ты думаешь о том, что думает он: забыл о тебе или помнит, он дорожил тобой или ты была для него чем-то не очень значимым. Смысл отношений можно понять в процессе терапии. Но ты можешь внимательно поработать со своим посланием от бессознательного.

Сон расскажет тебе о надеждах и о том, почему ты оставалась рядом с мужчиной, для которого не была ценной или ты его не ценила? Вернись к ценности себя. Безусловной ценности просто так, за то, что ты такая, какая ты есть, и ты можешь выбирать отношение к себе, восстанавливать свою самооценку, уверенность и быть красивой. Уверенная и любимая собой женщина не может быть некрасивой! А своя ценность научит тебя ценить других людей.

Отношения мужчины и женщины, как и сама жизнь, более вариативны, чем тебе может показаться на первый взгляд. Время скоростей диктует быстрые осознания и скороспелые решения, унифицированные ответы на глубинные вопросы – не спеши. Позволь себе побыть с собой и своим сном. Мы описали не все возможные варианты и основания, почему тебе приснился бывший парень. Понять это можешь только ты сама, понять себя и найти себя.

Найти точную грань между уважением и нечестными отношениями, человеческим достоинством и влечением, ценностью себя и другого человека в твоей жизни. Подлинная близость создается только в переделах границ личности каждого партнера. Смело иди за грань бессознательного – заходи в свой сон и помни, что сны – это королевская дорога к себе и пониманию отношений.

Эксперт

Семейный психолог, психотерапевт, действительный член Европейской Ассоциации Транзактного анализа (ЕАТА). Автор проекта «Культура отношений», автор книги «Когда любовь прошла».

Источник

Почему снится бывший парень: понятие снов и их значения + толкование сновидений о бывших партнерах + народная примета, почему бывший парень приходит во сне + мнение специалистов + альтернативное виденье проблемы + пошаговое руководство, как обрести спокойный сон + преимущества и недостатки того, что снится бывший парень.

Большинство людей время от времени видят яркие и насыщенные сны: кому-то снятся невероятные приключения будущего, а кто-то видит исключительно прошлое. Женщины нередко видят сны о своих бывших партнерах: парнях, мужьях или любовниках. Почему девушке снится бывший парень, и что зачастую обозначает такой сон?

Что такое сновидение?

Каждому человеку для нормальной и гармоничной жизни нужен полноценный отдых – сон. В период сна человек отдыхает не только телом, но и душой. В этот период мозг прекращает свою активную работу, и может «выделить» несколько часов для того, чтобы приготовиться к новому насыщенному дню.

Но сон в ночное время не означает, что мозг может полностью «отключиться». Наше подсознание все равно дает о себе знать, чем побуждает мозг «транслировать» сны. У одного они спокойные и счастливые, у другого – тревожные и кошмарные. От чего зависит то, что мы видим во сне?

Раньше люди не могли объяснить природу сна, и считали, что сновидения – это нечто подобное переходу души в потусторонний мир. Также полагали, что сны могут быть вещими, и даны человеку природой для того, чтобы тот мог предвидеть свою судьбу.

Однако в наше время понятие сновидений изменилось. Современные исследования позволили найти объяснение, что значат сны, и откуда они возникают.

Теперь известно, что сновидения – это отражение мыслей, желаний и переживаний человека, своего рода проекция воспоминаний из реальной жизни в подсознательную.

Выходит, что сновидение – это определенная «сортировка» информации, которая происходит в момент отдыха человека. В этот период мозг ищет дополнительные пути выхода нерешенных проблем, вспоминает о чувствах и переживаниях. В зависимости от того, что снится человеку, можно судить о проблемах в его жизни.

Поскольку некоторые человеческие сны часто повторяются, их объединяют в отдельную группу, и исходя из их значения начинают искать причины их появления.

Так по статистике каждой второй девушке или женщине однажды снится ее бывший парень. К чему бы это?

Что могут значить сны о бывших партнерах?

Не существует единого мнения, почему девушкам или женщинам время от времени снятся бывшие парни. Разные сонники объясняют подобные сновидения по-разному.

Чаще всего такие сны трактуются следующим образом:

• Неожиданное появление бывшего парня во сне может обозначать скоропостижную встречу с истинной любовью всей вашей жизни.
• Если разрыв отношений произошел недавно, а во снах девушки все чаще появляется бывший парень, это может сулить разочарования и неудачу в романтической жизни.
• В случае, когда в реальности девушка находится перед важным выбором, приснившийся бывший парень может обозначать, что девушка совершит опрометчивый поступок.

Разумеется, объяснение приснившемуся бывшему парню может быть любым, ведь самое главное, не к чему снится молодой человек, а почему ваше подсознание никак не «стирает» его из памяти.

Чтобы разобраться в последствиях, расскажу немного о возможных причинах.

Самая распространенная версия: почему снится бывший парень…

Уверена, если вы спросите у старшего поколения, по какой причине вам приснился бывший партнер, то ответ будет однозначным – бывший парень по мнению народных мудрецов снится по причине того, что молодой человек все еще думает о вас.

А возможно и не только думает, но и чрезвычайно сожалеет о разрыве ваших отношений. Вполне вероятно также, что в ближайшем будущем вы получите от него весть или хотя бы звонок с просьбой восстановить былые отношения.

Стоит ли доверять народной мудрости? Признаться честно, сомневаюсь. Хотя бы потому, что ваш бывший парень – явно не телепат, и скорее всего не может так сильно воздействовать на ваше подсознание издалека.

Психологи утверждают, что причины, почему вам может сниться бывший парень, спрятаны в вашем подсознании гораздо «глубже».

9 действительных причин, почему может сниться бывший парень

Чтобы установить реальную причинно-следственную связь в этом вопросе, было проведено немало исследований. И что самое важное, связь между психологическими проблемами у девушек и сновидениями о бывших парнях была действительно найдена.

Теперь психологи называют, как минимум, 9 причин, из-за чего девушкам и женщинам могут сниться их бывшие партнеры.

Пример из жизни, почему мне часто снится бывший парень

Казалось бы, я рассказала вам обо всех возможных причинах, почему бывший парень может фигурировать в вашем сне. Однако исследователи называют еще одну причину – ненамеренное воспоминание. Что это значит, сейчас объясню.

Не так давно мой сосед приобрел себе новую машину. Возвращаясь домой, я увидела, как он подъехал, и будучи человеком вежливым, поздравила его с такой приятной покупкой. У нас тут же завязался разговор. Мы обсудили, как давно он мечтал об этом автомобиле, и сколько курьезных ситуаций с ним случилось на пути к мечте.

На этой счастливой ноте мы попрощались, и я, придя домой, сразу легла спать, так как день на работе выдался тяжелым. На утро я проснулась в хорошем расположении духа, но в легком недоумении – во сне мне явился мой бывший парень, которого я не видела уже более 2-х лет. Расстались мы хорошо и спокойно, чувства к нему давно остыли. Напрашивался вопрос: почему он вообще мне приснился?

Я решила поделиться этим вопросом со своей близкой подругой – она у меня как раз психолог. Услышав мое негодование, она быстро нашла причину моего сновидения. Дело в том, что у моего бывшего парня когда-то был такой же автомобиль, как и у моего соседа. И увидев его машину, я невольно вспомнила о бывшем, от чего он, собственно, и вторгся в мой сон.

Так что это не было ни сожалением, ни надеждами на восстановление отношений. Это были простые воспоминания, которым я не придала даже малейшего значения.

Отсюда следует, что сон о бывшем парне – это еще очень часто простая параллель, которой мы редко придаем значение, а после ищем причины неожиданных сновидений.

Что делать, если сны о бывших немного «зачастили»?

Хорошо, если сон о бывшем парне вызывает у вас приятные воспоминания. Но бывает и наоборот, порой девушки просыпаются в ужасе от увиденного, и всеми силами пытаются забыть то, что привиделось во сне. От этого нередко сны о бывших учащаются, и появляется необходимость найти выход из сложившейся ситуации.

Что можно предпринять в таком случае?

Будет здорово, если вы сможете справиться с вопросами в своей голове самостоятельно. Но не стоит переживать, если искоренить проблему в одиночку не выйдет. В таком случае лучшее решение проблемы – обратиться к психологу.

К чему снится бывший парень или муж?

Приснился бывший парень: хорошо или плохо?

Чтобы подвести итог, предлагаю разобраться, так ли плохо то, что вам снится бывший. Или может это к лучшему?

Как быстрее заснуть: обзор эффективных способов

Выходит, сновидения о бывших – это не только вред психологическому состоянию, но и нередко большая польза.

Так что, если вам приснилось нечто подобное, поспешите проанализировать, почему снится бывший парень в вашем случае. Возможно, так вы найдете ответы на многие волнующие вас вопросы.

Полезная статья? Не пропустите новые!

Введите и получайте новые статьи на почту

Источник