Быстрая эрекция у мужчин

0
63

Причины быстрой эрекции и способы ее продления

Быстрая эрекция у мужчин

Для каждой пары интимная близость — это возможность испытать удовлетворение и ощутить широкий спектр эмоций. Но бывает, что мужчина реагирует на прелести своей партнерши слишком быстро. Конечно же, такое состояние тревожит сильную половину общества и создает множество проблем в интимном и психологическом плане.

Сразу же отметим, что быстрая эрекция — это нормальное явление, которое в разные жизненные периоды может иметь различную частоту проявлений. Это не является патологией, однако секундные «взрывы» значительно снижают качество полового акта и самооценку партнера. Именно поэтому мужчины, столкнувшись с проблемой такого рода, пытаются найти эффективное средство, чтобы быть «на высоте».

Какие факторы провоцируют «взрывную» эрекцию?

Эрекция — это своеобразный индикатор мужского здоровья. Временной показатель такого состояния вариабелен, так как зависит от индивидуальных характеристик организма мужчины, но в среднем возбуждение должно длиться не менее 1,5 минуты.

Повлиять на длительность эрекции способно несколько факторов:

  • анатомические (патологии строения полового органа: искривление, аномалии, фимоз);
  • физиологические (наличие заболеваний);
  • психологические (психоэмоциональное перенапряжение, стресс, переутомление, недоверие либо неприятие партнерши).

Как защитить себя от «неудобства»?

С появлением интимной проблемы у мужчин возникает и огромное количество вопросов. Почему это случается? Можно ли повлиять на процесс? Какие методы помогают продлить возбужденное состояние?

В большинстве случаев избавиться от неприятных моментов в интимной сфере помогает самоконтроль над своими эмоциями и телом, потому как наиболее частой причиной быстрой эрекции являются сильное перевозбуждение или нервозное отношение к половому акту, не слишком развитая необходимая мускулатура или патологические процессы в организме.

Мускулатура принимает активное участие во время половой близости: сжимание гладких мышц создает необходимое для эрекции давление. Но, к сожалению, многие мужчины не уделяют должного внимания мышечному тонусу. Когда мышцы ослаблены, достаточно сложно удержать кровяное давление, поэтому эффект длится недолго. Чтобы их укрепить, а заодно и продлить эрекцию, мужчина должен регулярно заниматься физическими упражнениями.

Работа, подразумевающая постоянное нахождение на «пятой точке», может стать причиной застоя крови в органах малого таза, тазобедренных суставах и других малоподвижных частях тела, что тоже создает все условия для быстрой эрекции. В данном случае происходит спазм сосудов, что приводит к плохой циркуляции крови, и способность нагнетать необходимое давление теряется. В таком случае лучше сменить род деятельности. Если такой возможности нет, тогда выполняйте простые упражнения, которые позволят «разогнать» кровь и улучшить мужское здоровье.

Как удержаться «на высоте»?

Сегодня избавиться от быстрой эрекции и продлить удовольствие можно несколькими способами:

  • специальные упражнения;
  • лекарственные препараты;
  • употребление специальных продуктов;
  • психологическое влияние

Упражнения

В отличие от лекарственных препаратов, упражнения — это самый простой и безопасный метод увеличить длительность полового акта. Если гимнастику выполнять грамотно и без перерыва, то продолжительный успех гарантирован. Дело в том, что создание мышечной памяти — это процесс длительный и трудоемкий, любые сбои в графике не дадут положительной динамики. Поэтому если вы действительно хотите улучшить эректильную функциональность, то не забывайте, что упражнения нужно проводить систематически и интенсивно, чтобы ощутить эйфорию и чувство легкой усталости. А вот гимнастика по принуждению положительных результатов не даст.

Вот несколько простых, но эффективных упражнений. Займите положение, лежа на спине, колени должны быть согнутыми, ступни — подтянутыми к ягодицам. Сначала сделайте глубокий вдох, затем на выдохе с помощью рук постарайтесь развести колени в стороны, но при этом оказывайте ними сопротивление. Затем нужно выполнить в обратном порядке: постарайтесь свести колени вместе, при этом руками оказывайте сопротивление. Цикл упражнений необходимо выполнять не менее трех раз в день.

Следующая тренировка выполняется тоже в положении, лежа на спине. Согните колени таким образом, чтобы ступни упирались в пол, затем медленно поднимайте тазовую часть вверх, после этого возвращайте в исходную позицию. На начальном этапе достаточно будет 10 таких упражнений в день, постепенно их количество нужно увеличить до 20 раз.

Лекарственные препараты

Что касается, фармацевтических средств, то не стоит забывать, что их применение необходимо обязательно обсудить с врачом, так как такие препараты имеют множество побочных проявлений.

Самыми популярными медикаментами на сегодняшний день являются Виагра и Силденафил. Их действие заключается в расширении просвета кровеносных сосудов, расположенных у «входа» в половой орган под кожей. Кроме того, Виагра устраняет органические причины, которые способствуют преждевременной внеплановой эрекции, а составляющие Силденафила способствуют доставке оксида азота к кавернозным телам, вследствие чего усиливается циркуляция крови, и происходит расслабление мышц.

Помогает продлить период возбуждения и Сеалис. Препарат действует по тому же принципу, что и вышеупомянутые медикаменты, однако имеет более длительный результат (до 36 часов). Но при отсутствии естественного возбудителя, то есть женских ласк и симпатии, данные препараты малоэффективны.

Фармакология для устранения быстрой эрекции также предлагает препарат Левитра, который по мощности значительно превосходит всем известную Виагру в 11 раз. Медикамент позволяет продлить период возбудимости даже в условиях употребления жирной пищи, приема алкоголя и различных препаратов. Однако мужчинам не стоит проводить эксперименты над своим здоровьем и самостоятельно принимать Левитру. Дело в том, что лекарство имеет некоторые ограничения:

  • возраст до 18 лет;
  • заболевания почек;
  • пониженное артериальное давление;
  • перенесенный инсульт или инфаркт;
  • наследственные дегенеративные болезни глаз;
  • нестабильная стенокардия.

Поэтому прежде чем заниматься самоисцелением, проконсультируйтесь с врачом. Только специалист может подобрать максимально эффективное лекарство без вреда для вашего здоровья.

Продукты питания

Естественные афродизиаки являются прекрасными средствами для усиления полового влечения и сексуальной активности. С помощью специального питательного меню можно избавиться от неприятных моментов и всегда быть «на высоте». Предлагаем вам перечень продуктов, которые относятся к афродизиакам и содержат множество полезных веществ:

  • морепродукты: креветки, устрицы, икра (черная и красная);
  • чеснок, лук;
  • специи: карри, перец красный, кардамон;
  • шоколад;
  • авокадо.

Рекомендации психологов

Обычно с проблемой быстрой эрекции сталкиваются малоопытные в любовных делах мужчины. Как правило, они не знают, как вести себя с женщиной, как получить все ощущения, что не нужно делать во время полового контакта.

Однако бояться сексуальных отношений не стоит. Просто дайте возможность себе и вашей партнёрше в полной мере насладиться ласками, а вот входить во влагалище слишком рано не нужно. Научитесь сдерживать своё сексуальное желание — это позволит не только натренировать нужную мускулатуру, но и добиться ещё большего возбуждения. Во время полового акта старайтесь не делать резких движений, они должны быть плавными и приятными. Когда вы ощущаете скорый пик наслаждения, немного приостановитесь.

Ну, и не забывайте, что только регулярный и качественный секс (желательно с постоянной партнершей) позволит научиться контролировать эрекцию.

Лечение слишком быстрой эрекции

Термином «быстрая эрекция» называется такое состояние мужчины, когда он очень быстро приходит в возбужденное состояние. Казалось бы, что в этом плохого? Такая эрекция порой неразрывно связана с быстрой эякуляцией, а это уже проблема, которая мешает гармоничной половой жизни. Ведь если каждый раз у мужчины очень быстро происходит семяизвержение, тогда женщина остается неудовлетворенной. Конечно, если совсем отсутствует эрекция, это еще хуже, но и быстрая эрекция доставляет немало неприятностей. И ее надо лечить. Как традиционными, так и альтернативными методами. И вылечить это недомогание вполне возможно и без лекарств. Быстрая эрекция у мужчин — это не приговор. Она поддается лечению. И лечению нетрадиционными способами.

Быстрая эрекция у мужчин

Что делать, если быстро происходит эрекция?

Сначала нужно понять, почему у мужчины бывает возбуждение, пенис становится твердым, увеличиваясь в размерах, и почему быстро проходит эрекция. Каковы причины? Все зависит от притока крови. Пенис представляет собой пещеристую ткань, полости которой заполняются кровью, когда мужчина видит предмет своего вожделения, прикасается к нему. Кровь же поступает к нему из тазовой области. Поэтому застой крови в тазу отрицательно сказывается на сексуальности мужчины. Лечению это поддается.

Есть много способов замедлить быструю эрекцию. Это и лекарства, и различные кремы, и методы психологические. Самый простой способ — снизить чувствительность пениса. Обычно очень чувствительная головка приводит к тому, что мужчина очень быстро возбуждается и очень быстро эякулирует. Если причина только в чувствительности, тогда используются специальные кремы с охлаждающим эффектом, которые снижают чувствительность пениса.

Быстрая эрекция у мужчинТакже рекомендуется использовать презервативы, которые тоже снижают чувствительность мужского органа. Производители выпускают презервативы, которые содержат подобную охлаждающую смазку.

Медикаменты в каждом отдельном случае подбираются индивидуально, поэтому необходима консультация квалифицированного специалиста. Не нужно назначать себе лечение самостоятельно. Как лечить, должен подсказать врач.

Что же касается психологических аспектов мгновенной эрекции, то тут большая тема для разговора. Какие причины кроются в психике? Почему быстрая эрекция возникает? Прежде всего причина может быть в половом воздержании. Если у мужчины долгое время не было женщины, тогда он быстро возбуждается и быстро эякулирует. Если случай единичный, тогда причины беспокоиться нет. Но если все повторяется, тогда нужно лечение.

Как же оттянуть эякуляцию? Для этого нужно отвлечься. Подумать о чем-нибудь постороннем. Очень часто бывает, что такой метод помогает продержаться дольше, дать возможность партнерше достигнуть оргазма.

Однако настоящий хороший любовник может оттягивать время своей эякуляции бесконечно долго. Кто-то может сказать, что такое невозможно.

Но благодаря специальным упражнениям любой мужчина может продлевать свою эрекцию и оттягивать время эякуляции. И это наверняка будет интересно каждому мужчине, который хочет доставить женщине удовольствие в постели. Одна только эта причина может заставить мужчину работать над собой.

Некоторые рекомендации о том, как продлить время эрекции

Самая простая рекомендация, которая действует даже безо всяких предварительных упражнений, состоит в том, что не нужно сразу же переходить к половому акту. Нужно продлить время предварительных ласк. Как известно, женщина возбуждается дольше, чем мужчина, поэтому нужно своими ласками довести ее до такого состояния, когда до оргазма остается совсем немного. И только тогда переходить к непосредственному введению члена. Если все сделать правильно, тогда женщина успеет достичь пика до того, как у мужчины произойдет эякуляция. Нужно сказать, что доктора не констатируют болезнь, если эякуляция наступает спустя полторы-две минуты. Считают, что лечение не требуется. Хотя для хорошего любовника это, конечно, очень мало.

Упражнения для отсрочки эрекции

Быстрая эрекция у мужчинОни достаточно просты, но требуют постоянной практики. Специальными упражнениями недуг лечится достаточно эффективно. Но выполнение таких упражнений не требует слишком уж много времени. Все эти упражнения заимствованы из Цигун, древнекитайской оздоровительной системы.

Как уже было сказано, от состояния таза мужчины зависит его сексуальность. Зависит и эрекция, и эякуляция. Поэтому таз, как и весь организм, нужно поддерживать в хорошем тонусе. Особенно это касается тех мужчин, которым по роду своей деятельности приходится много сидеть и вести малоподвижный образ жизни.

Вот эти упражнения помогут увеличить приток крови в область таза.

  • лечь на спину, согнуть ноги в коленях и упереть ступни в пол, при этом руки расположены вдоль тела;
  • поднять таз, выгнуть тело, опираясь на лопатки;
  • вернуться в исходное положение;
  • повторить так несколько раз, почувствовать, как кровь омывает область таза.
  • исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении;
  • руки положить на колени согнутых ног;
  • стараться развести ноги в стороны, преодолевая сопротивление рук;
  • попробовать свести ноги, преодолевая сопротивление рук.

Еще одно упражнение, которое увеличивает приток крови к органам таза, выполняется стоя. Для этого нужно совершать тазом резкие движения, как при совершении полового акта. После этого можно выполнять танцевальные движения бедрами. Все это благотворно влияет на кровоток.

Еще одно упражнение, совершаемое на физическом уровне, заключается в том, что нужно сжимать мышцы промежности и анального отверстия и делать этими мышцами такие движения, как будто вы хотите задержать мочеиспускание. В дальнейшем, хорошее владение этими группами мышц пойдет на пользу.

Психофизические упражнения

Быстрая эрекция у мужчинСначала нужно уяснить для себя, что весь Цигун вращается вокруг учения об энергетике человеческого организма. Космическая энергия циркулирует в теле по специальным каналам. Важнейшие из них проходят спереди и сзади позвоночного столба. По всему телу на пути этих каналов находятся энергетические центры, которые называют Дан-тяни. Вот от функционирования самого нижнего Дан-тяня и зависят сексуальные возможности мужчины.

Разумеется, что энергетические центры нельзя пощупать. Нужно только поверить в их существование и почувствовать их по мере того, как вы заметите прогресс в тренировках.

Для того чтобы почувствовать нижний энергетический центр, рекомендуется следующее упражнение. Нужно сесть на край табурета в обнаженном виде так, чтобы мошонка свисала вниз. Без участия мышц, одной только силой мысли нужно стараться подтянуть мошонку вверх, а затем снова опустить ее вниз. Это упражнение дает почувствовать циркуляцию в области таза незримой энергии.

Микрокосмическая орбита — так называется следующее очень важное упражнение. От его освоения зависит возможность управления своей сексуальностью:

  • сесть, спину держать прямо;
  • поднять язык к верхнему небу за зубами — это соединяет передний и задний каналы;
  • закрыть глаза, дышать носом;
  • со вдохом представить себе, что энергия поднимается по заднему каналу до макушки головы;
  • с выдохом опускать ее по переднему каналу.

Таким образом, в теле образуется энергетическое кольцо, которое и называется микрокосмической орбитой. Сначала вряд ли получится поднять энергию до головы. Нужно научиться поднимать ее сначала до копчика. Когда человек почувствует, как энергетический поток входит в копчик, это уже большой прогресс. С этого и можно начать управление своей мгновенной эрекцией с преждевременной эякуляцией.

Быстрая эрекция у мужчинТеперь, во время полового акта, когда будет чувствоваться возбуждение, которое невозможно сдерживать, нужно остановиться, сжать мышцы промежности и со вдохом поднять энергию до копчика. Если все сделано правильно, после такой манипуляции возбуждение спадает.

Само собой разумеется, что партнерша должна с пониманием относиться к таким упражнениям. Думается, что если объяснить ей, зачем такое совершается, она будет только рада помочь.

Очень важный момент. Если вы совсем не хотите эякулировать, необходимо после полового акта лечь на правый бок, слегка свернувшись калачиком, погонять энергию по микрокосмической орбите. Это снимет напряжение в области паха и мошонки.

Если все делать правильно, то через какое-то время можно почувствовать результат. Скоро вы забудете, что такое быстрая эрекция. Половой акт будет продлеваться все дольше. При помощи таких психофизических тренировок вполне реально добиться полного контроля над семяизвержением. Согласно древнекитайской медицине, семя мужчины — очень ценный продукт, который необходимо расходовать не слишком часто.

Подъем энергии от пениса вверх в любом случае приводит к потере возбуждения. В этом легко убедиться еще на начальном этапе таких тренировок.

Нужно возбудиться, чтобы возникла эрекция. Возбудиться можно при помощи подруги, которая согласится помогать в этом, или при помощи рук. Когда семяизвержение будет уже на подходе, нужно встать, расставив ноги и сжав руки в кулак. Нужно сжать мышцы промежности и поднять энергию вверх по заднему энергетическому каналу. Сделать это нужно вместе с энергичным вдохом через нос. Если сделать так, как описано, то эякуляции не будет. Такое упражнение можно делать несколько раз в день, если на то есть желание.

То, что описано в этой статье, отнюдь не сказки. Каждый человек, занимаясь по этой системе, способен управлять своей эякуляцией и сохранять половую активность до глубокой старости. И мгновенная хорошая эрекция будет сохраняться столько, сколько пожелает сам мужчина.

Проблема быстрой эрекции у мужчин и что с этим делать

1 Что приводит к снижению сексуальной активности

Важно помнить: от подобной ситуации не застрахован ни один мужчина. Статистика утверждает, что быстрая эрекция — это частая патология, встречающаяся у мужской части населения в различном возрасте. Эрекция представляет собой половое возбуждение, в результате которого к члену увеличивается приток крови, что приводит к увеличению пениса в размерах и его упругости. Если снижение эректильной функции случилось единожды, то переживать не стоит, но при постоянном повторении нужно попытаться выяснить почему так происходит.

Врачи утверждают, что быстрая эрекция у мужчин может наступить по следующим причинам:

  • переживания, касательно предстоящего полового контакта;
  • неопытность (первый половой акт);
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • негативный психологический настрой;
  • нарушение гормонального фона;
  • снижение иммунитета;
  • следствие неправильного питания;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • наличие вредных привычек;
  • возрастные характеристики;
  • наличие заболеваний;
  • длительное удерживание от половой близости.

Важно не путать быструю эрекцию с эякуляцией. Преждевременная эякуляция означает неумение сдерживать семяизвержение. Временной показатель для каждого мужчины будет свой, так как напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма.

Быстрая эрекция у мужчин

Специалисты утверждают, что наличие проблемы с половым возбуждением диагностируется только тогда, когда эрекция длится менее 1,5 минуты.

В остальных случаях проблема решается достаточно просто, то есть необходимо снизить процесс возбуждаемости.

Казалось бы, быстрое возбуждение — это хорошо, но все не так просто. Практически всегда следствием быстрой эрекции является преждевременное семяизвержение. Если каждый раз парень будет испытывать оргазм за короткое время, то его партнерша будет оставаться неудовлетворенной половым контактом, что приведет к нарушению сексуальной жизни. Если были замечены первые нарушения, то стоит обратиться за консультацией к доктору как можно раньше.

Быстрая эрекция у мужчин

2 Что делать для продления эрекции

Для начала, первое что необходимо сделать — это посетить кабинет доктора. Выяснив основную причину дисфункции, он назначит индивидуальное лечение, нацеленное на улучшение результата. Также необходимо будет усилить кровоток в область паха. Чаще всего это касается тех мужчин, чья работа связана с малоподвижным образом жизни. Длительное нахождение в одном положении чревато застоем крови, что приводит не только к проблемам с возбуждаемостью полового члена, но и другим опасным заболеваниям.

Быстрая эрекция у мужчин

Немалое значение при эрекции имеет мышечный тонус, который отвечает за качество полового акта. Все дело в том, что во время полового контакта мышцы сжимаются и создают необходимое давление крови в область пениса, в результате чего он увеличивается. Но если состояние мышц слабое, то их активность замедляется, что приводит к длительному возбуждению. В подобном случае врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения, направленные на тренировку мышц. Дополнительно, в зависимости от состояния проблемы, доктор может назначить прием витаминов, который будет способствовать повышению общего тонуса организма, выработке гормона эндорфина и положительному психологическому настрою.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство от хронического ПРОСТАТИТА есть! Достаточно просто пить. Читать далее>>>

Если в результате обследования выяснилось, что быстрая эрекция является причиной психологического состояния, то пациенту может понадобиться помощь психолога. Нередко сексуальная активность снижается из-за перевозбуждения. Такое состояние чаще всего наблюдается у парней, приобретающих первый сексуальный опыт. Все дело в том, что они еще не умеют контролировать сам процесс возбуждения и эякуляцию.

Специалисты утверждают, что 15% мужчин испытывают быстрое половое возбуждение из-за сильной чувствительности половой головки. В результате это приводит к преждевременному завершению полового акта, который сопровождается мгновенным оргазмом со стороны мужского пола. Для предотвращения подобной ситуации рекомендуется использовать специальные средства, снижающие чувствительность пениса. Среди популярных методов является использование кремов с охлаждающим эффектом. Также есть презервативы, которые содержат охлаждающую смазку. Но прежде чем использовать какой-либо метод, нужно обязательно проконсультироваться с доктором и убедиться, что подобное решение не принесет осложнений.

3 Профилактические мероприятия

Каждый мужчина должен думать не только о своих чувствах, но и о партнерше. Хороший любовник способен доставлять удовольствие своей даме и контролировать процесс эякуляции длительное время, позволяя насладиться происходящим. Для достижения полного контроля над своим организмом необходимо много работать, но специалисты уверяют, что выполняя простые правила можно продлить время эрекции. Для этого необходимо выполнять следующее:

  • вести активный образ жизни, делать зарядку по утрам;
  • сбалансировать питание;
  • своевременно лечить заболевания, не допуская их развития и перетекания в хроническое состояние;
  • выполнять специальные упражнения для тренировки мышечного тонуса;
  • уметь настраиваться позитивно на половой контакт;
  • не комплексовать, быть уверенным;
  • не совершать резких движений при половом акте, уделять внимание прелюдиям и наслаждаться процессом.

Каждый уважающий себя мужчина должен следить за своим здоровьем. Если проблема быстрой эрекции нарушает гормональный фон половой жизни, то нужно незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. Не стоит стесняться своей проблемы, важно помнить, что доктор сможет помочь если ситуация не запущена. Заниматься самолечением, особенно прибегать к средствам народной медицины — не рекомендуется, так как не зная причин, приведших к ухудшению возбуждения полового члена, можно усугубить ситуацию.

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Нарушенное мочеиспускание
  • Проблемы с эрекцией

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку с комментарием Главного Уролога страны, в котором он рекоммендует обратить внимание на одно очень эффективное средство от ПРОСТАТИТА. Читать статью…

Источники: http://mensize.info/story/prichiny-bystroy-erekcii-i-sposoby-ee-prodleniya, http://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/bystraya-erekciya.html, http://prostatis.ru/bystraya-erekciya.html

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here